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Especialistas en Desarrollo Humano 

Programas de "Mindfulness In-Company"

y cursos en abierto para Particulares y Grupos

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Curso Vivencial On-Line

MINDFULNESS en casa para FAMILIAS NUMEROSAS


• El mejor regalo que podemos hacerles a nuestros hijos es nuestra propia presencia, una presencia de calidad.

  

• Estar en pleno contacto con nuestras vidas pasa por desconectar el piloto automático y aterrizar en el momento presente.

   

• Vivir intencionalmente en el ahora nos permite practicar lo que llamamos relaciones conscientes, no dejándonos llevar por automatismos.


 

Afrontamos un escenario especialmente complicado en tiempos de incertidumbre, cambios radicales y alto nivel de convivencia. Ante este escenario, la práctica de la Atención Plena (Mindfulness) aporta esa mirada diferente tan necesaria para disfrutar de una vida saludable en familia. 

Serán:

7 sesiones de 2 horas cada sesión. 

2 sesiones a la semana, lunes y jueves.

En horario de tarde, de 18:30h a 20:30h. Empezando el lunes  23 de noviembre 

Y terminando el lunes 14 de diciembre

El precio es de 180€

Recuerda: La práctica del Mindfulness nos proporciona la serenidad y la claridad mental que nos permiten estar “presentes” y mantenernos centrados y enfocados en esas situaciones complicadas que nos vienen dadas.


Toda la información aquí

Si tienes dudas de si este curso es para ti o no, puedes asistir gratuitamente a la 1ª Sesión y luego decides si continúas con el Curso. 

Inscripción gratuita a la 1ª Sesión aquí

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''La Práctica del Mindfulness

en el Entorno Laboral''

En la Escuela de organización industrial de Madrid:

  • 18 y 25 Sep - 2, 16, 23 y 30 Oct - 6 y 13 Nov
  • 8 sesiones de 5 horas cada una, con media hora de descanso.
  • Vie 16:00h.-21:30h.
  • En algunas ocasiones.… ¿Te encuentras superado por la vorágine del día a día y el alto nivel de exigencia actual?
  • ¿Te sientes desbordado por la cantidad de información que te llega y la hiperestimulación a la que estamos expuestos?
  • ¿Las interrupciones y las distracciones te restan energía y capacidad productiva?
  • ¿Te cuesta mantener la concentración y el alto rendimiento incluso en cosas importantes?
  • ¿Sientes que podrías rendir mucho más, pero te falta motivación, tiempo, claridad mental, sosiego…?  

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Curso de Mindfulness

3ª Edición en Galapagar

En colaboración con la Concejalía de Cultura del

Ayuntamiento de Galapagar

En 2020, del 4 de febrero al 28 de abril 

Todos los martes de 18:15h a 20:45h

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Programa de Profundización en la 

práctica del Mindfulness

Un Programa Presencial muy especial:

  • Para un grupo muy reducido de participantes, con experiencia previa o con un gran compromiso
  • En la Cantera de Empresas de Collado Villalba (Madrid)
  • Del 15 de octubre al 10 de diciembre de 2019
  • Todos los martes de 18:30h a 21h

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Nuevo Curso "Mindfulness en la empresa"

(Mejorando la Productividad y el Bienestar Personal

a través del Mindfulness en la Empresa)

En la Cámara Oficial de Comercio, Industria y Servicios de Palencia

8 y 9 Noviembre de 2018

Mañana completa, de 8:30 a 14:30

Una nueva oportunidad de acercarse al "Mindfulness In-Company" y empezar a implementar las Prácticas de Atención Plena que tan buenos resultados generan en el área del Bienestar Personal, el área Relacional y el área de la Productividad.

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Mindfulness y el desarrollo del Talento

“Cuando conectamos con lo más esencial de nuestro ser, accedemos a lo mejor de nosotros mismos”.

En este comunicado, se plantea una visión crítica de la gestión del talento, que se puede extrapolar a la gestión del cambio, del tiempo, del estrés, de las emociones…

En estas áreas se está avanzando, pero se avanza muy despacio. Desde la Práctica del Mindfulness se catalizan ciertos procesos y se desbloquean otros, consiguiendo mejoras sustanciales y sostenibles.

Consúltanos los Programas de Mindfulness "In-Company" específicos para estas áreas y solicita información aquí.

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Facilitando la Gestión en áreas tan importantes, y donde se gasta tanto dinero en la empresa, como:

Gestión Emocional / Gestión del Cambio 

Gestión del Tiempo / Gestión del Estrés

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¿Por qué la Práctica del Mindfulness está llegando a las empresas?

Primero.- Porque está inteligentemente diseñado.

Segundo.- Porque sus resultados están avalados científicamente.

Tercero.- Porque ya no podemos seguir con más de lo mismo

Y por último.- Porque no tiene contraindicaciones

Leer más aquí.

Si tienes alta responsabilidad en los resultados de tu empresa o de tu departamento, la práctica del Mindfulness te va resultar muy inspiradora, y la podemos implementar en tu empresa. Descubre cómo implementar eficazmente en vuestra actividad profesional estas eficientes prácticas de Atención Plena y disfrutar de los beneficios contrastados científicamente y que tanto se valoran actualmente: Creatividad, Asertividad, Proactividad, Productividad...

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Programas de

Mindfulness In-Company

- Diseñados a medida para cada organización
- Desarrollados grupalmente en el lugar de trabajo
- Experienciales, vivenciales, participativos
- Aprendizaje secuencial desde la práctica y la práctica!

Objetivo general:

Poner el FOCO en lo esencial

- Conocimiento teórico que dará soporte a todo lo que vayamos viviendo

- Prácticas formales llevadas a cabo hasta su completo aprendizaje

- Técnicas cotidianas para llevárnoslas incorporadas y listas para el día a día

- Autoindagación desde el conocimiento, la práctica y la auto observación, para seguir aprendiendo y profundizando

Esta metodología garantiza un alto nivel de implementación de la práctica del Mindfulness en los participantes a un Programa, y los consiguientes beneficios contrastados que dicha práctica conlleva.

Solicita información sobre cómo implementar un

Programa de Mindfulness en tu empresa aquí.

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Mindfulness en las PYMES

Interesante artículo en

El hecho de que haya resultados avalados científicamente que prueban cómo la práctica del Mindfulness favorece algunos aspectos importantes, como focalizar y mantener nuestra atención y minimizar el efecto de las distracciones, afrontar el exceso de estrés y mejorar la toma de decisiones, genera un gran interés para todo tipo de compañía, desde la más pequeña a la más grande, ya que estos beneficios ayudan a mejorar sustancialmente la productividad de sus trabajadores... (sigue leyendo)

Contamos con "ONE-TO-ONE PUBLIC REALATIONS"

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"Conoce, Domina y Aplica"

Habilidades Sociales y Habilidades Directivas, a través de

Programas In-Company de Desarrollo Personal y Profesional

"Del GASTO en FORMACIÓN

a la

INVERSIÓN en APRENDIZAJE"

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y... veamos cómo podemos empezar!

Gracias y que disfrutes de las siguientes páginas:

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Hasta pronto,

Capacitación y Crecimiento, S.L.

Madrid (Spain)

También nos encontrarás en este interesante Canal

(en la sección Desarrollo Profesional - Formadores)